The verse and its meaning · Yoga Sutras · Om

Two Things Follow

Yoga Sutras 1.29

ततः प्रत्यक्चेतनाधिगमोऽप्यन्तरायाभावश्च

Meaning · English

From that practice comes the turning of awareness inward to the one who sees, and the obstacles fall away.

Three terms carry the sutra. Pratyak means turned back, facing inward. Cetana is awareness, the act of being conscious. Adhigama is arrival, a reaching. So pratyak-cetana-adhigama is awareness arriving at what faces inward: consciousness finding its own side, not only its objects. Antaraya means what falls between, an obstacle. Abhava means absence. The sutra says that from the repetition and dwelling on Om, two things follow. Awareness turns inward, and the obstacles fall away. Patanjali says this because the earlier sutras name the path but not its fruit. He has just given the practice, and a student asks what it does. Vyasa's Bhashya takes the inward turning as the seer coming to know itself, and the going of obstacles as a result of that, since the obstacles (listed in the next sutra) rest on the mind being scattered and turned outward. Later commentators broadly follow him. Some, such as Bhoja, stress devotion to Ishvara as the source of the result. The sutra itself gives only the two outcomes, joined by one word, and claims nothing more.

A room with the shutters open onto a noisy street holds every passing cart and shout. Close the shutters and turn the chair toward the wall lamp, and the same room settles. Awareness facing outward is the open shutters. Turned inward, it meets its own light, and the interruptions lose their hold.

1. Once today, sit for five minutes somewhere quiet and repeat Om silently, as in the previous sutra, keeping its meaning in mind. 2. When the time is up, stay still for one more minute without doing anything. 3. Notice where your attention rests: on sounds outside, on thoughts, or on the one who is noticing. 4. Later in the day, when something interrupts your work, notice whether it feels as strong as it did yesterday. Just notice.

अर्थ · हिन्दी

उस अभ्यास से चेतना भीतर की ओर, देखने वाले की ओर मुड़ती है, और बाधाएँ दूर हो जाती हैं।

इस सूत्र को तीन शब्द थामे हुए हैं। प्रत्यक् का अर्थ है पीछे की ओर मुड़ा हुआ, भीतर की ओर देखता हुआ। चेतना का अर्थ है जागरूकता, चेतन होने की क्रिया। अधिगम का अर्थ है पहुँचना, प्राप्त होना। इस प्रकार प्रत्यक्-चेतना-अधिगम वह जागरूकता है जो भीतर की ओर देखने वाले तक पहुँचती है: चेतना का अपने पक्ष को पा लेना, केवल अपने विषयों को नहीं। अन्तराय का अर्थ है जो बीच में आ पड़े, यानी बाधा। अभाव का अर्थ है न होना। सूत्र कहता है कि ओम् के जप और उसके अर्थ में टिकने से दो बातें होती हैं। चेतना भीतर की ओर मुड़ती है, और बाधाएँ दूर हो जाती हैं। पतंजलि यह इसलिए कहते हैं कि पिछले सूत्रों ने मार्ग तो बताया, पर उसका फल नहीं बताया। अभी उन्होंने अभ्यास बताया है, और साधक पूछता है कि उससे क्या होता है। व्यास का भाष्य भीतर की ओर मुड़ने को द्रष्टा का स्वयं को जान लेना मानता है, और बाधाओं के जाने को उसी का परिणाम, क्योंकि बाधाएँ (जो अगले सूत्र में गिनाई गई हैं) बिखरे हुए और बाहर की ओर मुड़े हुए मन पर टिकी होती हैं। बाद के टीकाकार प्रायः उन्हीं का अनुसरण करते हैं। भोज जैसे कुछ टीकाकार इस फल के स्रोत के रूप में ईश्वर की भक्ति पर बल देते हैं। सूत्र स्वयं केवल दो परिणाम देता है, एक ही शब्द से जोड़कर, और इससे अधिक कुछ नहीं कहता।

जिस कमरे की खिड़कियाँ शोर भरी सड़क पर खुली हों, उसमें हर गुज़रती गाड़ी और हर पुकार चली आती है। खिड़कियाँ बंद करो और कुर्सी को दीवार के दीये की ओर घुमा दो, तो वही कमरा शांत हो जाता है। बाहर की ओर देखती चेतना खुली खिड़कियों जैसी है। भीतर मुड़ने पर वह अपनी ही रोशनी से मिलती है, और रुकावटों की पकड़ ढीली पड़ जाती है।

(१) आज एक बार किसी शांत जगह पाँच मिनट बैठो और पिछले सूत्र की तरह मन ही मन ओम् का जप करो, उसका अर्थ मन में रखते हुए। (२) समय पूरा होने पर एक मिनट और बिना कुछ किए चुपचाप बैठे रहो। (३) देखो कि तुम्हारा ध्यान कहाँ टिका है: बाहर की आवाज़ों पर, विचारों पर, या उस पर जो देख रहा है। (४) दिन में आगे जब कोई चीज़ तुम्हारे काम में बाधा डाले, तो देखो कि वह कल जितनी तीव्र लगती है या नहीं। बस देखो।

In this book

Sacred Sargam

The sacred texts with their meaning, read aloud, with Ask Krishna, a Panchang and bhajans. Free, on the web and as an app. Open Sacred Sargam