The verse and its meaning · Yoga Sutras · Kriyā Yoga and the Five Afflictions

The Yoga of Action

Yoga Sutras 2.1

तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः

Meaning · English

Burning discipline, study of one's own self, and handing one's work over to the Lord: these three together are the yoga of action.

Three key words. Tapas comes from a root meaning heat. It is the discipline that burns, the steady choice of effort over ease. Svadhyaya joins sva, one's own, with adhyaya, going into. It is study, and the study turns back on oneself. Ishvara-pranidhana means placing one's work down before Ishvara, the Lord. Kriya means action, so kriya-yoga is yoga carried out in deeds. The plain sense: Patanjali names three practices and calls them together the yoga of action. Discipline gives strength. Study gives sight. Offering the work gives freedom from clutching at its result. Why he says it: the first chapter described the mind held still, and its means were practice and letting go. That suits a mind already steady. This chapter begins with practice for a mind that is not yet steady, and gives it work to do. The next verses say what the work is for. Vyasa's Bhashya, the oldest commentary, takes tapas as bearing the pairs of opposites, such as heat and cold. He takes study as reading texts on liberation or repeating the sacred syllable, and surrender as offering all actions to the Lord. The later commentators generally keep his reading.

A farmer ploughs his field before the rains. He knows his soil and which seed suits it. Once the seed is in, he cannot make the clouds gather, so he leaves the harvest to the sky. Ploughing is discipline, knowing the soil is study, and leaving the rain alone is the offering.

1. Pick one small discipline for this week, such as ten minutes each morning sitting quietly with your phone in another room. Stay for the full time, even when restless. 2. Once a day, read a single page of a text you respect, slowly. Ask what it says about your own habits. 3. In the evening, name one task you did today. Say aloud that you offer its result away, then notice whether your grip on the outcome loosens or stays.

अर्थ · हिन्दी

तपता हुआ अनुशासन, अपने आप का अध्ययन और अपने कर्म को प्रभु के हाथों सौंप देना: ये तीनों मिलकर कर्म का योग हैं।

तीन मुख्य शब्द। तपस् शब्द उस धातु से आया है जिसका अर्थ ताप है। यह वह अनुशासन है जो जलाता है, यानी आराम की जगह प्रयास को स्थिर भाव से चुनना। स्वाध्याय में स्व यानी अपना और अध्याय यानी भीतर जाना जुड़े हैं। यह अध्ययन है, और यह अध्ययन लौटकर अपने ऊपर ही आता है। ईश्वर-प्रणिधान का अर्थ है अपना कर्म ईश्वर, प्रभु, के सामने रख देना। क्रिया का अर्थ कर्म है, इसलिए क्रियायोग वह योग है जो कर्मों में जिया जाता है। सीधा अर्थ यह है कि पतंजलि तीन साधनाएँ गिनाते हैं और उन्हें मिलाकर कर्म का योग कहते हैं। अनुशासन बल देता है, अध्ययन दृष्टि देता है, और कर्म का अर्पण उसके फल को पकड़ने से छुटकारा देता है। वे यह क्यों कहते हैं: पहले अध्याय में ठहरे हुए मन का वर्णन था, और उसके साधन अभ्यास और वैराग्य थे। वह उस मन के लिए ठीक है जो पहले से स्थिर है। यह अध्याय उस मन के अभ्यास से शुरू होता है जो अभी स्थिर नहीं है, और उसे करने के लिए काम देता है। अगले सूत्र बताते हैं कि यह काम किसलिए है। सबसे पुरानी टीका, व्यास का भाष्य, तप को सर्दी-गर्मी जैसे द्वंद्वों को सहना मानता है। वह अध्ययन को मोक्ष के ग्रंथ पढ़ना या पवित्र अक्षर का जप करना मानता है, और समर्पण को सारे कर्म ईश्वर को अर्पित करना। बाद के टीकाकार प्रायः उसी के अर्थ को मानते हैं।

किसान बारिश से पहले अपना खेत जोतता है, वह अपनी मिट्टी को जानता है और यह भी जानता है कि कौन सा बीज उसमें जमेगा। बीज डाल देने के बाद वह बादलों को इकट्ठा नहीं कर सकता, इसलिए फसल को आसमान पर छोड़ देता है। जोतना अनुशासन है, मिट्टी को जानना अध्ययन है, और बारिश को उसके हाल पर छोड़ देना अर्पण है।

१) इस सप्ताह के लिए कोई एक छोटा अनुशासन चुनो, जैसे हर सुबह दस मिनट फोन को दूसरे कमरे में रखकर चुपचाप बैठना। बेचैनी हो तब भी पूरा समय बैठे रहो। २) दिन में एक बार किसी ऐसे ग्रंथ का एक पन्ना धीरे-धीरे पढ़ो जिसका तुम आदर करते हो, और पूछो कि वह तुम्हारी अपनी आदतों के बारे में क्या कहता है। ३) शाम को आज किया हुआ कोई एक काम चुनो, ऊँचे स्वर में कहो कि तुम उसका फल अर्पित करते हो, फिर देखो कि नतीजे पर तुम्हारी पकड़ ढीली होती है या वैसी ही रहती है।

In this book

Sacred Sargam

The sacred texts with their meaning, read aloud, with Ask Krishna, a Panchang and bhajans. Free, on the web and as an app. Open Sacred Sargam