The verse and its meaning · Mahabharata · Mahabharata — Vidura Niti

What Sorrow Costs the Body

Mahabharata, Udyoga Parva 36.40

Meaning · English

Grief wears away a person's looks and strength. It dulls the understanding, and it brings sickness into the body.

Vidura lists four things that grief takes from a person: beauty, strength, understanding and health. The word for grief is soka, and its root sense is burning. Grief is a slow heat that works on the whole person. Rupa is the look of a person, the face and bearing others see. Bala is strength, the power to lift, walk and carry on. The third loss is the mind's grasp, the ability to see a matter clearly and weigh it. The fourth is plain illness. Nothing in the list is spared. The body is worn thin and the judgment goes with it. The teaching is aimed at Dhritarashtra, a king lying awake with dread over his sons and the coming war. Vidura does not say the worry is foolish. He says it costs something, and the cost falls on exactly the powers the king needs. A man who must decide a great matter is deciding it with a clouded mind and a tired body. So the text asks a doer to look at himself before he begins. The work, the one doing it and the purpose all matter. A doer worn down by sorrow is the weakest part of any undertaking, however good the purpose.

A cook leaves a pot on a high flame all night. By morning the water has boiled off, the base is blackened, and the pot can no longer cook anything. Grief is the flame and the person is the pot. The heat does not feed anyone. It only uses up what the pot was made to hold.

1. Tonight, before starting any task that has been weighing on you, sit for two minutes and ask three things: what exactly is this act, who is doing it, and what is it for. 2. Notice whether worry is in the doer. Check your sleep, your appetite, and how clearly you are thinking. 3. If you are worn down, put the decision off to morning. Do one small ordinary thing first, such as a glass of water or a short walk. 4. Tomorrow, see whether the same matter looks different.

अर्थ · हिन्दी

शोक मनुष्य के रूप और बल को क्षीण कर देता है, बुद्धि को मंद कर देता है और शरीर में रोग ले आता है।

विदुर चार चीज़ें गिनाते हैं जो शोक मनुष्य से छीन लेता है: सुंदरता, बल, बुद्धि और स्वास्थ्य। शोक का मूल भाव जलना है, और शोक एक धीमी आँच है जो पूरे मनुष्य पर असर करती है। रूप मनुष्य की वह छवि है, वह चेहरा और चाल-ढाल, जो दूसरे देखते हैं। बल वह शक्ति है जिससे आदमी उठाता है, चलता है और आगे निभाता है। तीसरी हानि मन की पकड़ की है, यानी किसी बात को साफ़ देखने और तौलने की क्षमता। चौथी सीधी-सादी बीमारी है। इस सूची में कुछ भी बचा नहीं रहता। देह घिस जाती है और विवेक भी उसके साथ चला जाता है। यह उपदेश धृतराष्ट्र के लिए है, जो अपने पुत्रों और आने वाले युद्ध के भय से जागता हुआ पड़ा है। विदुर यह नहीं कहते कि चिंता मूर्खता है। वे कहते हैं कि इसकी कीमत चुकानी पड़ती है, और वह कीमत ठीक उन्हीं शक्तियों पर पड़ती है जिनकी राजा को सबसे ज़्यादा ज़रूरत है। जिस आदमी को कोई बड़ा निर्णय लेना है, वह धुँधले मन और थकी देह से उसे ले रहा होता है। इसलिए शास्त्र कर्ता से कहता है कि आरंभ करने से पहले अपने ऊपर दृष्टि डाले। कर्म, कर्ता और प्रयोजन, तीनों मायने रखते हैं। शोक से घिसा हुआ कर्ता किसी भी उद्यम की सबसे कमज़ोर कड़ी है, चाहे प्रयोजन कितना भी अच्छा हो।

एक रसोइया रात भर तेज़ आँच पर बर्तन चढ़ा छोड़ देता है। सुबह तक पानी उबलकर उड़ चुका होता है, तली काली पड़ चुकी होती है, और बर्तन में फिर कुछ पकाया नहीं जा सकता। शोक आँच है और मनुष्य बर्तन है। इस ताप से किसी का पेट नहीं भरता, यह बस उसी को खर्च कर देता है जिसे सँभालने के लिए बर्तन बना था।

(१) आज रात, जिस काम का बोझ मन पर है उसे शुरू करने से पहले, दो मिनट बैठकर तीन बातें पूछिए: यह कर्म ठीक-ठीक क्या है, इसे कौन कर रहा है, और यह किसलिए है। (२) देखिए कि कर्ता के भीतर चिंता तो नहीं है, और अपनी नींद, भूख और सोच की स्पष्टता को जाँचिए। (३) यदि आप थके और घिसे हुए हैं, तो निर्णय को सुबह पर टाल दीजिए, और पहले कोई छोटा साधारण काम कीजिए, जैसे एक गिलास पानी पीना या थोड़ा टहलना। (४) कल देखिए कि वही बात आपको कुछ अलग दिखती है या नहीं।

In this book

Sacred Sargam

The sacred texts with their meaning, read aloud, with Ask Krishna, a Panchang and bhajans. Free, on the web and as an app. Open Sacred Sargam