The verse and its meaning · Shiva Sutras · Beyond Pleasure and Pain

Life Within Every State

Shiva Sutras 3.38

त्रिपदाद्यनुप्राणनम्

Meaning · English

Life is breathed through the three steps, beginning with the first.

Three words carry this sutra. Tripada: tri is three, pada is a step or phase. Bhaskara takes these as the beginning, middle and end that every state of mind passes through. Adi: the first, the start. Anuprana: prana is breath, life; anu is along, through. So it is a breathing of life through something, step by step. The states are waking, dream and deep sleep. Each one rises, holds and dissolves. Bhaskara teaches that turya, the fourth, is the ground beneath all three. Maya, the veil, covers it, yet it flashes for a moment, like lightning, inside each taste of pleasure or pain in every state. The sutra asks the practitioner to hold attention on that flash, so the same life quickens his own self. Why Shiva teaches it here: the sutras just before speak of the instruments of knowing and of how their power is known from one's own experience. This sutra applies that to the phases of experience itself. It belongs to anava upaya, the way of small, deliberate effort on ordinary states. Kshemaraja's Vimarshini, as far as the commentators agree, reads it as finding the fourth already present in the three, not as reaching for something far away.

Beads on a string. You see only the beads, each with its own colour and shape. The thread runs through every one, and shows in the small gaps between. The three states are the beads. Turya is the thread, present throughout and noticed in the gaps.

1. Choose one ordinary moment today, such as the first sip of tea or the first step out of the door. Watch its start for a few seconds. 2. Stay with the same moment as it settles, then as it ends. Notice the gap where one phase gives way to the next. 3. Tonight, in the minute before sleep, watch the last thing you are aware of as the day fades. 4. Do this for a week. Simply note what you see.

अर्थ · हिन्दी

जीवन की साँस तीन पदों से होकर चलती है, पहले पद से आरंभ करके।

इस सूत्र को तीन शब्द थामे हुए हैं। त्रिपद: त्रि यानी तीन, पद यानी चरण या अवस्था। भास्कर इन्हें आदि, मध्य और अंत मानते हैं, जिनसे मन की हर अवस्था गुज़रती है। आदि: पहला, आरंभ। अनुप्राण: प्राण यानी श्वास, जीवन; अनु यानी साथ-साथ, भीतर से होकर। तो यह किसी वस्तु के भीतर से होकर जीवन का साँस लेना है, चरण दर चरण। अवस्थाएँ हैं जाग्रत, स्वप्न और सुषुप्ति। हर एक उठती है, ठहरती है और विलीन होती है। भास्कर सिखाते हैं कि तुर्य, चौथी अवस्था, तीनों के नीचे का आधार है। माया, वह आवरण, उसे ढके रहती है, फिर भी हर अवस्था में सुख या दुख के हर स्वाद के भीतर वह बिजली की तरह क्षण भर को कौंध जाती है। सूत्र साधक से कहता है कि वह उस कौंध पर ध्यान टिकाए, ताकि वही जीवन उसके अपने स्वरूप को भी स्पंदित करे। शिव इसे यहाँ क्यों सिखाते हैं: ठीक पहले के सूत्र जानने के साधनों की और इस बात की चर्चा करते हैं कि उनकी शक्ति अपने ही अनुभव से जानी जाती है। यह सूत्र उसी बात को अनुभव की अवस्थाओं पर लागू करता है। यह आणव उपाय का है, यानी साधारण अवस्थाओं पर छोटे, सोचे-समझे प्रयास का मार्ग। क्षेमराज की विमर्शिनी, जहाँ तक टीकाकार एकमत हैं, इसे दूर की किसी चीज़ तक पहुँचना नहीं, बल्कि तीनों में चौथी को पहले से मौजूद पाना समझती है।

धागे में पिरोए माला के दाने। तुम्हें केवल दाने दिखते हैं, हर एक अपने रंग और आकार का। धागा हर दाने से होकर गुज़रता है और बीच की छोटी दूरियों में दिखाई देता है। तीनों अवस्थाएँ दाने हैं। तुर्य धागा है, जो सब जगह मौजूद है और अंतरालों में पहचाना जाता है।

१. आज कोई एक साधारण क्षण चुनो, जैसे चाय की पहली चुस्की या दरवाज़े से बाहर पहला क़दम। कुछ क्षण उसके आरंभ को देखो। २. उसी क्षण के साथ बने रहो, जब वह ठहरता है, फिर जब वह समाप्त होता है। उस अंतराल को देखो जहाँ एक चरण दूसरे को जगह देता है। ३. आज रात सोने से ठीक पहले के एक मिनट में, दिन के ढलते समय, उस अंतिम चीज़ को देखो जिसका तुम्हें बोध है। ४. यह एक सप्ताह तक करो। बस जो दिखे, उसे दर्ज कर लो।

In this book

Sacred Sargam

The sacred texts with their meaning, read aloud, with Ask Krishna, a Panchang and bhajans. Free, on the web and as an app. Open Sacred Sargam