The verse and its meaning · Upanishads · Prashna · What Wakes and What Sleeps

Quiet Mind and Joy

Prashna Upanishad 4.6

स यदा तेजसाऽभिभूतो भवति । अत्रैष देवः स्वप्नान्न पश्यत्यथ यदैतस्मिञ्शरीर एतत्सुखं भवति

Meaning · English

But when this inner light overwhelms the mind, dreams vanish. In that state, this happiness arises in the body.

There are different levels of sleep. Usually, the mind stays active, creating dreams from old memories and experiences. However, when the light (tejas), traditionally linked with udāna, takes over, the dreaming mind falls silent. This is deep sleep (suṣupti): no dreams are seen, and happiness arises in the body. This joy is not a thought or a dream, but a state of being that settles into the body.

A lake during a storm is choppy and reflects fragmented images of the shore. When the wind stops completely, the surface becomes a perfect, still mirror. The choppy water represents the dreaming mind, while the sudden, smooth stillness is the light that brings peace to the body.

अर्थ · हिन्दी

परंतु जब यह आंतरिक प्रकाश मन पर हावी हो जाता है, तो स्वप्न ओझल हो जाते हैं। उस अवस्था में, यह सुख शरीर में उत्पन्न होता है।

नींद के अलग-अलग स्तर होते हैं। आमतौर पर मन सक्रिय रहता है और पुरानी यादों और अनुभवों से स्वप्न बुनता है। हालाँकि, जब वह प्रकाश (तेजस्) छा जाता है, जिसे परंपरागत रूप से उदान से जुड़ा माना जाता है, तो स्वप्न देखने वाला मन शांत हो जाता है। यह गहरी नींद (सुषुप्ति) है: कोई स्वप्न नहीं दिखता, और शरीर में सुख उत्पन्न होता है। यह आनंद कोई विचार या सपना नहीं है, बल्कि अस्तित्व की एक अवस्था है जो शरीर में समा जाती है।

तूफान के दौरान एक झील अशांत होती है और किनारे की टूटी-फूटी छवियाँ दिखाती है। जब हवा पूरी तरह रुक जाती है, तो उसकी सतह एक पूर्ण और स्थिर दर्पण बन जाती है। अशांत जल स्वप्नमय मन का प्रतीक है, जबकि अचानक आई वह सहज स्थिरता वह प्रकाश है जो शरीर में शांति लाता है।

In this book

Sacred Sargam

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